王业来到了郊野马路上,顶着冷风和细雨,稍微热身了一下,将身体活动热乎,防止因肌肉僵硬而受伤。
随即他开启了手表,开始沿着马路跑起步来。
虽然天气很阴冷,但路边仍然会有几个人撑着伞稀稀拉拉地经过。
他们纷纷用讶然的眼神,看着在路边迎着冷雨奔跑的王业。
这他妈疯子吧?
在这个天气跑步的人,思维应该都不太正常。
更何况王业跑步的速度还那么快。哪怕是沿着上坡跑,速度都没有丝毫减缓,甚至连喘气都没喘几口。
得益于太极拳的底子,王业的肺活量变得极强,呼吸一口的摄氧量,堪比普通人呼吸三四口的摄氧量。
这也是太极‘气感’带给他的增益之一——
耐力大幅上升。
……
大约一个小时后。
王业已经绕着龙江区转悠了一大圈。
冷雨已经将他浑身衣物浸湿,肉眼可见的清晰白雾从他身上蒸腾而起。
王业的呼吸节奏也终于开始凌乱起来,眼神一阵一阵地涣散着。
对于半马的不熟悉,导致他体力分配有误,后程的体力十分差劲,最后的几公里几乎都是咬着牙强撑着去跑的,根本没有发挥出应有的实力。
王业一边跑步的同时,一边撕开能量胶,往嘴里挤去。
浓郁的酸甜味在口腔中炸开。
瞬间给他提了神。
一支能量胶,能够给他提供相当于一顿饭的热量,在马拉松这种长跑赛事中,能量胶是必不可少的运动补剂。
更遑论王业每日进化所需的热量仍在与日俱增。
正常运动员一整天下来,顶多能够摄入5000大卡的热量。而王业,最低也要摄入10000大卡的热量,否则就会头晕目眩,四肢乏力。
因此,能量胶对于王业而言,简直是比金子还要珍贵的东西。
哪怕是不跑步的时候,他都会时不时撕开一支能量胶往嘴里挤。
迎面的冷雨不断打湿王业的眼帘,他微微眯起双眼,继续吸完最后一口能量胶,随手丢进路边的垃圾箱中。
王业体力得到补充后,步频继续加快。
忍着双腿的麻木僵疼感,跑完了最后的几公里。
最终。
王业一屁股瘫坐在无人的马路牙子上,大口地喘着气。冰冷的风灌入他的肺中,让他感觉气管有些疼痛。
虽然这次模拟半马仍然跟他妈坐牢一样,
但最终的结果,却让王业十分满意。
这场极具挑战性的训练,带来的熟练度收益相当可观。
直接给他的跑步进度条加了15%。
距离升级到lv4,还差20%左右的熟练度,预计再跑一场半马就能升级了。
王业抬起腕表。
【22.2公里。】
【用时:01:20.13】
【平均配速:3.61】
一场半马,一小时二十分钟。
也就是国家三级运动员的标准。
估计在整场半马赛事中,也鲜少有他这种水平的跑者了。
凭这个成绩,拿个前几十名应该是没什么困难的。
更何况,距离开赛还有四天左右的时间。
这几天时间已经足够让他的实力再次产生质变了。
就在王业坐在马路牙子上刷着手机休息时。
忽然。
微信传来消息提示音,
王业打开微信。
却发现给自己发消息的并非他人,而是王业大学时期的室友。
这名室友名叫易天,是一名高高瘦瘦的眼镜男,并且是个不折不扣的宅男。
王业依稀记得他毕业后似乎去一家动漫公司当IT了,他们二人之间,起码已经有五年没有联系过了。
“他找我有啥事儿?不会是借钱吧?”王业心中不由浮现出一股危机感。
像这种多年没有联系的同学忽然给自己发消息,十有八九都是带着极强的目的性,要么是借钱,要么就是求接济。
基本没有几个人会突然脑袋一抽来单纯叙旧的。
王业点开易天的聊天窗口。
却发现易天竟然转发了他那条牙签穿苹果的视频。
【易天:业哥,视频里的这个是你吧!毕业这么多年偷偷去练功夫了?】
王业连忙输入一段话发了出去,
【我草,你怎么刷到了?】
【易天:抖音有通讯好友推送的功能,你不知道?[呲牙]】
【易天:武林大师,快教我功夫吧!我不想努力了,最近被领导压榨得头发都掉光了,太想念大学跟宿舍哥几个开黑的时光了。】
【王业:……】
【易天:话说这两天咱们宿舍要不要一块儿出来聚一聚?】
【易天:最近山哥也都回了龙江区,难得的机会,咱们找个地儿好好喝一顿?】
看到这,王业不由沉默了一阵。
他跟大学舍友都起码五年没联系过了,易天突然在这个节骨眼上找他喝酒,要说没点目的性他是不信的,要不是他视频火了,易天可能根本不会想着来找他。
王业喟叹一声。
“算了,反正最近也闲得慌。”
随即他输入一行字,发送出去。
【行,你挑个时间地点,准备好了提前叫我就行。】
【易天:好嘞![OK]】
王业将手机塞回裤袋,迈着沉重的步子,艰难地走回了家。
他一进屋便脱掉衣裳,洗了个澡,用热水将一身的疲惫和雨水冲干净。
洗完澡后,王业换上暖和的睡衣,去厨房用剩下的食材炒了两道菜,给烹饪技能增加了2%的熟练度。
随着烹饪技能的不断提升,王业煮米饭的技术也在不断上涨。
原本他煮饭要么干干巴巴,要么煮成稀饭,注水量全凭感觉,口感全凭运气。
但随着烹饪技能的升级,王业对于煮米饭的每一处细节,都仿佛胸有成竹了。对于应该淘几遍米,加多少水,煮几分钟,他的脑袋中都会自然形成一套成熟且清晰的流程。
王业感觉再这样下去,自己就真的要变成煮饭仙人了。
一顿大快朵颐后。
王业正准备上床睡觉。
忽然。
微信又传来消息通知声。
【易天:业哥,我们商量好了,明天下午六点,在紫金大排挡集合,你看怎样?】
【没问题。】
王业随便应了一句,便切屏去刷视频了。